Zur Erinnerung: Am 17. Mai haben wir einen Feiertag. Somit gibt es keinen offiziellen Lauftreff. Einige Sportsfreunde wollen sich allerdings zur gewohnten Zeit treffen.
Liebe Lauftreffler, es ist wieder soweit: Wilstedt bei Nacht. Unsere Kollegen vom Handball haben wieder einmal die Initiative ergriffen und alle Abteilungen im Verein angeschrieben. Die Veranstaltung findet am 1. Juni statt. Es ist also noch genug Zeit für die Vorberitung. Inklusive T- Shirt und Bratwurst nehmen TVLer für 11,- Euro teil. Anmeldungen und Startgeld müssen bis zum 18. Mai an die Kollegen weitergeleitet werden. Also, wer ist dabei?
Da der Winter nun endgültig vorbei ist und die Tage wieder länger werden, nehmen wir ab sofort wieder das Training in Worpswede mit ins Programm auf. Damit geht es dann auch am 19. April los. Wir treffen uns wie immer um 18:00 Uhr am Schoofmoor Stadion auf dem Parkplatz. Und weil es so schön war: Bei gutem Wetter fahren wir 26.04. wieder nach Worpswede. Wir entscheiden das am Stadion.
Drei Läufer der TVL-Laufabteilung starteten beim 38. Vorfrühlings-Crosslauf 2012 in Worpswede. Unser Youngster Manuel Busch konnte den ersten Platz in seiner Alterklasse Männl. Jugend A erzielen. Er lief die 3490-Meter Mittelstrecke in 14:43 Minuten. Uwe Poppe (Senioren M45) lief im Hauptlauf über die 9940 Meter zu einer Zeit von 47:44 Minuten. Oliver Hansel (Senioren M40) konnte die schwere Langstrecke am Weyerberg in 52:18 Minuten absolvieren. Ergebnisse
Du willst mit dem Laufen anfangen? Warum? Möchtest Du etwas für Dein Herz und Deine Gefäße tun? Möchtest oder musst Du abnehmen? Findest Du die Teilnahme an einem Wettkampf verlockend? Oder hast Du einfach zu viel Zeit? Ein Grund findet sich immer! mehr
Achtung: Terminänderung (sonst steht Thorsten allein an der Bahn)! Liebe Sportsfreunde, es ist wieder soweit: Der erste Cooper Test in diesem Jahr ist angesagt: Donnerstag, 8. März, 18:00 Uhr. Bitte keine besondere Trainingsvorbereitung! Wir wollen sehen, wo uns die winterliche Trägheit hingeführt hat. Vor allem geht es natürlich um die Gegenprobe im Frühling. Cool Also; unvorbereitet pünktlich ins Schoofmoorstadion. Es sind natürlich auch Gäste willkommen.
Im Februar sollte ganz gemächlich wieder an längere Trainingsdistanzen gedacht werden. Ich bin schon dabei. Im Treff ist das ja aufgrund der sehr unterschiedlichen Tempi schwierig, aber in Euren "privaten" Einheiten sollten es jetzt langsam wieder einige Km mehr sein. Was machen wir im Februar im Lauftreff? 02.02.2012: Die Standardrunde mit leichten Steigerungen. Wenn es das Wetter so gestattet. √
09.02.2012: Tempowechselrunden um das Stadion herum (2 Km- Runden). Wenn... √
16.02.2012: Die Standardrunde...
23.02.2012: Tempowechselläufe im Stadion. Auf in den Februar, der jetzt auch ein ganz wenig flotter wird, wenn es das Wetter ... Cool Das Stabi-Training am Dienstag geht im Februar noch so weiter. Über den März muss verhandelt werden. Hier wird dann ein(e) neu(e) Verantwortliche(r) benötigt.
Grau und dunkel ist es draußen und auch die ambitionierten Läufer trainieren weniger und vor allem weniger intensiv. Das ist die Zeit, in der man etwas für die Rumpfmuskulatur machen sollte. Hiermit wird die Grundlage für ein erfolgreiches Training 2012 angelegt. Aus diesem Grunde bietet der Lauftreff des TVL Mitgliedern und Kursteilnehmern in den Monaten Dezember und Januar ein Stabitraining in der Halle. Hier werden wir all die Übungen, die wir in den Sommermonaten auf dem Fußballplatz machen, konzentriert auf der Matte ausführen. Dieses wird sich sehr positiv auf Euren Laufstil auswirken! Mitzubringen sind: Hallenschuhel, ein Badelaken u. ein Getränk. Zeit und Ort: Dienstag, 20:00- 21:00 Uhr, Sporthalle Ostlandstraße. Sportler, die bisher nicht am Lauftreff teilnehmen, sind zum Probetraining eingeladen!
Patrick van Hall startete für den TVL beim Halbmarathon in Berlin: Finisher (m) gesamt: 13872 Patrick van Hall Platz (M/W) 771 Platz (AK) 152 Platz (Gesamt) 819 Zielzeit (Netto) 01:32:13 Zielzeit (Brutto) 01:32:27
Wechselzone am SilbersePatrick van Hall nahm am 24. Juli am Silbersee Triathlon in Bremen/ Stuhr teil. Er finishte seinen ersten Wettkampf in dieser Sportart in einer Endzeit von 1:16.01 (500m Schwimmen in 0:09:34, 20 Km Rad in 0:45:56, 5 Km Laufen in 0:20:29) und belegte damit den 73. Platz in der Gesamtwertung. In der Altersklasse TM40 belegte er den 15. Platz. Die Veranstaltung war, trotz des herbstlichen Wetters, gut besucht und konnte insgesamt 800 Meldungen verzeichnen.
Agnes und Patrick haben beim Halbmarathon teilgenommen: Agnes Janßen: Platz 2071, Netto- Zeit: 02:14:50
Patrick van Hall: Platz 134, Netto- Zeit: 01:28:30
Wir trainieren jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr gemeinsam. Treffpunkt Schoofmoor- Stadion. Von dort aus geht es nach dem Warmup zu einem Traningslauf in der Umgebung. Gelegentlich machen wir Sondertrainings. Auf diese Termine wird vorab im Training, hier und per Mail hingewiesen. Das Training am Donnerstag ist für Sportler aller Leistungsstufen geeignet. Da wir in der Regel mit beiden Anleitern laufen, kann auf die unterschiedlichen Tempostufen eingegangen werden. Niemand läuft allein! Langsamere LäuferInnen geben das Tempo vor. Teilnehmen kann jede(r), die/ der Lust hat zu laufen.  Die gemeinsame Teilnahme an Volksläufen ist nicht ausgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Trainings erfolgen nach Absprache. Der TV Lilienthal ist Mitglied im Niedersächsischen Leichtathletik- Verband. Unsere Anleiter sind NLV- zertifizierte Anleiter (Anleiter & Lauftreffleiter). Nähere Informationen durch This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , oder This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .
2011 haben wir einen ersten Testlauf des Lilienthaler Volkslauf unternommen. Mit einer recht kleinen Veranstaltung haben wir uns herangewagt. Es gab in einigen Aspekten Punktabzug, aber insgesamt muss man sagen, waren wir zufrieden.   mehr
  • Kein Training an Himmelfahrt
  • Wilstedt bei Nacht
  • Frühlingsprogramm
  • TVL beim 38. Worpsweder Vorfrühlings-Crosslauf 2012
  • Laufen. Was braucht man?
  • Cooper Test
  • Februar 2012
  • Stabi-Training
  • TVL beim Berliner Halbmarathon 2011
  • TVL beim Silbersee Triathlon
  • 7. Bremen Marathon
  • Lauftreff
  • 2. Lilienthaler Volkslauf 2012

Lauftreff in Lilienthal


Immer Donnerstags, 18:00 Uhr am Schoofmoor- Stadion

Kein Training an Himmelfahrt

TVL
Veröffentlicht am 16. Mai 2012

Zur Erinnerung: Am 17. Mai haben wir einen Feiertag. Somit gibt es keinen offiziellen Lauftreff. Einige Sportsfreunde wollen sich allerdings zur gewohnten Zeit treffen.

Lauftreff

Frühlingsprogramm

TVL
Veröffentlicht am 15. April 2012

Da der Winter nun endgültig vorbei ist und die Tage wieder länger werden, nehmen wir ab sofort wieder das Training in Worpswede mit ins Programm auf. Damit geht es dann auch am 19. April los. Wir treffen uns wie immer um 18:00 Uhr am Schoofmoor Stadion auf dem Parkplatz.

Und weil es so schön war: Bei gutem Wetter fahren wir 26.04. wieder nach Worpswede. Wir entscheiden das am Stadion.

Lauftreff

Laufen. Was braucht man?

Patrick van Hall
Veröffentlicht am 16. Februar 2012

Du willst mit dem Laufen anfangen? Warum? Möchtest Du etwas für Dein Herz und Deine Gefäße tun? Möchtest oder musst Du abnehmen? Findest Du die Teilnahme an einem Wettkampf verlockend? Oder hast Du einfach zu viel Zeit? Ein Grund findet sich immer!

Weiterlesen: Laufen. Was braucht man?

Lauftreff

Cooper Test

TVL
Veröffentlicht am 15. Februar 2012

Achtung: Terminänderung (sonst steht Thorsten allein an der Bahn)! Liebe Sportsfreunde, es ist wieder soweit: Der erste Cooper Test in diesem Jahr ist angesagt: Donnerstag, 8. März, 18:00 Uhr. Bitte keine besondere Trainingsvorbereitung! Wir wollen sehen, wo uns die winterliche Trägheit hingeführt hat. Vor allem geht es natürlich um die Gegenprobe im Frühling. Cool

Also; unvorbereitet pünktlich ins Schoofmoorstadion. Es sind natürlich auch Gäste willkommen.

Lauftreff

Februar 2012

Patrick
Veröffentlicht am 31. Januar 2012

Im Februar sollte ganz gemächlich wieder an längere Trainingsdistanzen gedacht werden. Ich bin schon dabei. Im Treff ist das ja aufgrund der sehr unterschiedlichen Tempi schwierig, aber in Euren "privaten" Einheiten sollten es jetzt langsam wieder einige Km mehr sein.

Was machen wir im Februar im Lauftreff?

02.02.2012: Die Standardrunde mit leichten Steigerungen. Wenn es das Wetter so gestattet. √
09.02.2012: Tempowechselrunden um das Stadion herum (2 Km- Runden). Wenn... √
16.02.2012: Die Standardrunde...
23.02.2012: Tempowechselläufe im Stadion.

Auf in den Februar, der jetzt auch ein ganz wenig flotter wird, wenn es das Wetter ... Cool

Das Stabi-Training am Dienstag geht im Februar noch so weiter. Über den März muss verhandelt werden. Hier wird dann ein(e) neu(e) Verantwortliche(r) benötigt.

Lauftreff

Stabi-Training

TVL
Veröffentlicht am 04. Dezember 2011

Grau und dunkel ist es draußen und auch die ambitionierten Läufer trainieren weniger und vor allem weniger intensiv. Das ist die Zeit, in der man etwas für die Rumpfmuskulatur machen sollte. Hiermit wird die Grundlage für ein erfolgreiches Training 2012 angelegt.

Aus diesem Grunde bietet der Lauftreff des TVL Mitgliedern und Kursteilnehmern in den Monaten Dezember und Januar ein Stabitraining in der Halle. Hier werden wir all die Übungen, die wir in den Sommermonaten auf dem Fußballplatz machen, konzentriert auf der Matte ausführen. Dieses wird sich sehr positiv auf Euren Laufstil auswirken!

Mitzubringen sind: Hallenschuhel, ein Badelaken u. ein Getränk.

Zeit und Ort: Dienstag, 20:00- 21:00 Uhr, Sporthalle Ostlandstraße.

Sportler, die bisher nicht am Lauftreff teilnehmen, sind zum Probetraining eingeladen!

Lauftreff

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